10월 가을에 체중 감량이 안 되는 이유와 한방으로 관리하는 방법은 무엇일까
가을철 반복되는 요요 현상으로 인한 다이어트의 어려움을 다루고, 일조량 감소와 신체 에너지 축적 경향성 등 가을철 다이어트가 어려운 원인을 분석하며, 개인별 체질과 유형에 맞는 한방 치료법과 건강한 생활 습관을 소개합니다.
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다이어트 중인 30대 여성의 체중 감량이 안 되는 이유와 한방으로 관리하는 방법은 무엇일까
30대 이후 다이어트가 어려운 원인으로 기초대사량 감소, 호르몬 불균형, 반복된 잘못된 다이어트를 분석하고, 개인의 체질과 신체 균형을 고려한 한방 다이어트의 관리 방법을 소개합니다.
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체중 감량을 위해 다이어트 중인데 계속 몸무게가 늘면 어떻게 해야 할까
노력해도 체중이 늘거나 정체되는 문제를 분석하고, 우리 몸의 대사 원리와 체질을 고려하지 않은 무리한 다이어트의 부작용을 알아봅니다. 개인의 체질과 장부 기능 불균형을 바로잡는 한방 다이어트 관리법을 소개합니다.
